秋季，每天的早晚天氣都會開始越變越涼，甚至空氣中的水汽每到夜晚都會在樹木花草上凝結成白色的露珠。

        提醒人們在起居上應遵循“白露身勿露”的原則，注意保暖。

        秋季，白天的氣溫可能依然很高，但早晚已讓人感覺涼了起來，所以起居保暖顯得非常重要，晚上睡覺該蓋被子了，否則很容易受涼腹瀉。

        如今市場上各種材質的被子五花八門，價格差別也很大，什么樣的被子適合秋冬季使用？

        1、棉花被：棉纖維細度較細，有天然卷曲，截面有中腔，保暖性較好，是使用多的被子。

        優點：靜電少、壓身。缺點：重量較高，患高血壓、心臟病、血液循環不良的人及老人、孕婦等不宜使用，纖維容易板結，回彈性較差，要時常翻新。

        2、羽絨被：羽絨被分鵝絨和鴨絨兩種。鵝絨比鴨絨蓬松度好。一般來講，絨子50%以上才叫羽絨被，絨子含量越高，保暖性越好。

       同樣體積的被子，羽絨被的重量為棉被的1/3，羊毛被的1/2，具有良好的保暖性、吸濕性、透汗性。

        3、蠶絲被：蠶絲被有透氣、輕軟、觸感舒適，保暖的優點。蠶絲成分是動物蛋白纖維，含十幾種氨基酸。

        因此女性選擇蠶絲被，適合皮膚過敏、呼吸道疾病、風濕、關節炎患者使用。

        由于蠶絲被輕柔貼身的特點，適宜患高血壓、心臟病、血液循環不良的人及老人、孕婦、兒童等使用。

 4、羊毛（羊絨）被：羊毛纖維具有良好的卷曲特點，保溫性是不容置疑。懸垂性很好，因此貼身性好。

        羊毛纖維可以吸除相當于本身重量13的濕氣，舒適保暖。還具有很好的懸垂性，因此貼身性較好，適合那些睡覺不老實的人和小孩，如愛蹬被子，防止一覺醒來著涼感冒。

        5、纖維被：纖維被可分單孔、四孔、七孔被子等，纖維孔數越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好。

        但千萬不要購買便宜纖維被，便宜被子大多采用回收塑料再回爐的“瓶片”，保暖性差，容易過敏。宜選擇品牌的四孔被、七孔被。

        秋天已到多時，選被子確實是一大難題，厚了熱薄了冷，所以秋天到底蓋什么被子好呢?

        其實我個人在秋天是比較推薦蠶絲被的，保暖又透氣，主要還很輕,是自然界中的天然纖維，不發悶，不縮攏，均勻柔和。

        蠶絲滑爽、透氣、輕柔、吸濕、不剌癢及抗靜電等特點使其成為制作貼身衣物的上乘料子，而以蠶絲作為內質的蠶絲被更具有貼身保暖、蓬松輕柔、透氣等優點。

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